Über mich
Meine Motivation
Sport hat in meinem Leben immer schon eine große Rolle gespielt. Ob als Kind im Turnverein, beim Jazztanz als Jugendliche, als Läuferin in der Leichtathletikabteilung meines Sportvereins oder später in verschiedenen Fitnessstudios beim Training an Geräten oder in den Aerobic-Kursen. Ich habe (fast!) alles ausprobiert! Schweißtreibend musste es sein, der Puls sollte steigen, laute Musik - herrlich!
Pilates? Das war damals nur etwas für die anderen...
Bis ich in 2012 das Training am Reformer kennengelernt habe... Es war "Liebe auf den ersten Blick", es hat gefunkt! Mir war schnell klar, dass dieses Training ein ganz Besonderes ist.
Und seitdem bereichert es nicht nur meinen Arbeitsalltag, sondern fordert und fördert auch meine Kraft und Beweglichkeit.
Mein Lebenslauf
Zuerst absolvierte ich eine Ausbildung zur Diätassistentin im St. Franziskus Hospital in Münster. Danach arbeitete ich in verschiedenen Diätküchen, z.B. in Mannheim und in Münster-Hiltrup.
In den 1990er Jahren wurde der Ruf nach Gesundheitsprävention immer lauter und ich sah für mich die ideale Kombination darin, die Themen Ernährung und Bewegung zu verknüpfen und ganz nebenbei mein Hobby zum Beruf zu machen. Also ging ich zur Timmermeister-Schule in Münster, um mich dort zur Sport- und Gymnastiklehrerin ausbilden zu lassen. Anschließend habe ich einige Jahre im Sportpark Roxel und im aqua maris erfolgreich Kurse zur Gewichtsreduktion in direkter Verbindung mit Sport angeboten. Im Sportpark Roxel leitete ich außerdem seit 1995 bis Ende 2018 verschiedene Kurse, wie z.B. Body Shape, Aerobic & Step-Aerobic, Langhanteltraining, Rückengymnastik und Spinningkurse.
Im Jahr 2004 entdeckte ich im aqua maris in Münster „Wasser“ als wunderbares Medium für Bewegung. Es eignet sich für verschiedene Personengruppen, erfreut Jung und Alt, unterstützt bei Prävention und Rehabilitation. Dort unterrichtete ich Babyschwimmen, Kinderschwimmen, Aquafitness und Aquacycling.
2012 lernte ich ebenfalls im aqua maris das Reformertraining kennen und lieben und entdeckte das Pilatestraining auf eine für mich vollkommen neue Weise. Begeistert von dieser ebenso sanften wie intensiven Methode zur Stärkung von Körper und Geist meldete ich mich kurzerhand für die Ausbildungen zur Lehrerin für Reformer und Matte beim renomierten Pilates-Institut Polestar in Köln (weltweit führender Qualitätsausbilder in der Pilatesmethode) an und unterrichte nun mit wachsender Begeisterung. Seit 2015 gehörte ich zum Team des Pilates Zentrums Münster und leitete dort Kurse für Gruppen am Reformer und auf der Matte. Um mich auf die Vielseitigkeit dieses Trainings zu konzentrieren, habe ich mich Anfang 2019 als Pilatestrainerin selbständig gemacht.
Sowohl in meinen Gruppen wie auch in den Personal Trainings möchte ich Ihnen zu einem besseren Körpergefühl verhelfen.
Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollster Besitz! Es ist nie zu früh und bestimmt auch nicht zu spät in diesen Besitz zu investieren. Erarbeiten oder erhalten Sie Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit, Ihre Elastizität – kurz Ihre Leistungsfähigkeit und ein großes Stück Lebensqualität!
Ich würde Sie sehr gerne auf diesem Weg begleiten und unterstützen!
Sowohl in meinen Gruppen wie auch in den Personal Trainings möchte ich Ihnen zu einem besseren Körpergefühl verhelfen.
Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollster Besitz! Es ist nie zu früh und bestimmt auch nicht zu spät in diesen Besitz zu investieren. Erarbeiten oder erhalten Sie Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit, Ihre Elastizität – kurz Ihre Leistungsfähigkeit und ein großes Stück Lebensqualität!
Ich würde Sie sehr gerne auf diesem Weg begleiten und unterstützen!